אודות

סטודיו מרכז הגוף, השוכן בקיבוץ עינת, מציע מרחב ייחודי ואינטימי המוקדש לאימונים, שיקום ותנועה בריאה. בהובלתה של מירב רזיאל, מאמנת כושר ומומחית בשיקום הגוף עם ניסיון של שנים רבות בתחום, הסטודיו מהווה בית חם לכל מי שמעוניין לשפר את בריאותו הפיזית והנפשית כאחד.


מירב מאמינה כי הדרך לבריאות טובה מתחילה בהקשבה לגוף ובחיבור מחודש בין הגוף לנפש. הסטודיו מעניק לכל אחד ואחת את הכלים והליווי המקצועי המתאים, תוך התאמה אישית לצרכים ולמטרות של כל מתאמן, בין אם מדובר באימון לחיזוק הגוף, בתהליך שיקומי לאחר פציעה או בניהול אורח חיים בריא ומאוזן.


התמחות בשיקום ואימון מותאם אישית
סטודיו מרכז הגוף שם דגש מיוחד על שיקום הגוף, בשילוב שיטות מתקדמות ומותאמות אישית לכל מתאמן. לאחר ניתוחים, פציעות או טראומות פיזיות שונות, התהליך השיקומי אצלנו מבוסס על גישה הוליסטית, המשלבת עבודה על שרירי הליבה, גמישות, יציבה ושיפור התנועה. יחד עם זאת, האימונים נבנים בהדרגה ומבטיחים שיפור מתמיד, תוך הקפדה על הקשבה לצרכי הגוף וביצוע תנועות נכונות ומדויקות.


תכניות אימון מגוונות
בסטודיו ניתן למצוא מגוון רחב של תכניות אימון, המיועדות לכל הגילאים ורמות הכושר. החל מאימוני כוח ושיפור סיבולת, דרך פילאטיס וחיזוק יציבה, ועד לאימונים מותאמים אישית לנשים בהריון ולמבוגרים. כל אימון מתוכנן בקפידה, תוך שמירה על איזון בין חיזוק הגוף, שיפור תנועתיות ושמירה על בריאות כללית.


גישה הוליסטית ויחס אישי
מעבר לפן הפיזי, מירב והצוות בסטודיו מאמינים בגישה הוליסטית המתמקדת באיזון בין גוף לנפש. סביבה תומכת ומעודדת בסטודיו מספקת למתאמנים את תחושת השייכות והביטחון הנדרשים להצלחה בתהליך האימון. כל מתאמן זוכה ליחס אישי ולליווי צמוד, כך שהמטרות האישיות נלקחות בחשבון בתכנון האימונים וההתקדמות נמדדת באופן קבוע.


מיקומנו בקיבוץ עינת
מיקומו הייחודי של הסטודיו בקיבוץ עינת מעניק לאימונים אווירה פסטורלית ושלווה, רחוקה מההמולה היומיומית. המתאמנים נהנים מסביבה טבעית ונעימה שמאפשרת להם להתחבר לעצמם ולגופם, ולהתמקד בתהליך האימון והשיקום בצורה המיטבית.